betabad

برگزاری تمرین صبح با کارهای بدنسازی

- نظرات : بدون نظر - بازدید [ 759 ] - جمعه, 14 دی 1397

برگزاری تمرین صبح با کارهای بدنسازی

 تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح امروز را در زمین نفت تهرانسر برگزار کرد.  سرخپوشان امروز جمعه 14 دی ماه 1397 دو نوبت تمرین را در دستور کار داشتن... 5 out of 5 based on 2 ratings.
برگزاری تمرین صبح با کارهای بدنسازی

 تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح امروز را در زمین نفت تهرانسر برگزار کرد.  سرخپوشان امروز جمعه 14 دی ماه 1397 دو نوبت تمرین را در دستور کار داشتن...

ارتش سرخ دات كام :

 تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح امروز را در زمین نفت تهرانسر برگزار کرد.

 سرخپوشان امروز جمعه 14 دی ماه 1397 دو نوبت تمرین را در دستور کار داشتند که تمرین نوبت صبح از ساعت 10 زیر نظر کادر فنی برگزار شد.

بازیکنان ابتدا زیر نظر مارکو به گرم کردن پرداختند و پس از آن در سه گروه با سه حرکت متفاوت بدنسازی کردند.

سپس برانکو برنامه های تیمی و تاکتیکی را در دستور کار قرار داد و بازیکنان با انجام حرکات تکنیکی و تاکتیکی به کار خود ادامه دادند.

مارکو بار دیگر بازیکنان را در اختیار گرفت و کارهای سرعتی، قدرتی و استقامتی را در برنامه آنها قرار داد.

تمرین نوبت صبح بیشتر به کارهای بدنسازی اختصاص داشت و بازیکنان پس از استراحت، به تمرین در نوبت بعدازظهر خواهند پرداخت.


مرتبط با موضوع

نظرسنجی

بهترین بازیکن پرسپولیس در سال 97 کدام بازیکن بود؟

نتیجه بازی ها

بازی قبلی
بازی بعدی
پرسپولیس
پرسپولیس
-
استقلال
استقلال
ورزشگاه : آزادی
داور مسابقه : ؟؟؟
شنبه, 10 فروردین 1398 / ساعت : 16:00
سپیدرود
سپیدرود
1 - 3
پرسپولیس
پرسپولیس
ورزشگاه : سردار جنگل
داور مسابقه : حسین زرگر
شنبه, 25 اسفند 1397 / ساعت : 16:30

گلزنان برتر پرسپولیس

علی علیپور
# نام بازیکن تعداد گل
1علی علیپور11
2سیامک نعمتی4
3کمال کامیابی نیا3
4شجاع خلیل زاده2

گالری تصاویر

Copyright © 2006 - 2019 by arteshesorkh.com.All Right Reserved.
:: طراحی سایت و بهینه سازی وب سایت توسط پارس میهن