head_1xbet

گزارش تمرین: برنامه های ویژه کالدرون در کنار تمرینات بدنسازی

- نظرات : 1 اظهار نظر - بازدید [ 1850 ] - پنجشنبه, 13 تیر 1398

گزارش تمرین: برنامه های ویژه کالدرون در کنار تمرینات بدنسازی

تمرین سرخپوشان عصر امروز 5شنبه، طبق برنامه دنبال شد. در این تمرین ، سرمربی برنامه های ویژه ای را در کنار تمرین بدنسازی تدارک دیده بود. تمرین سرخپوشان عصر امرو... 5 out of 5 based on 6 ratings.
گزارش تمرین: برنامه های ویژه کالدرون در کنار تمرینات بدنسازی

تمرین سرخپوشان عصر امروز 5شنبه، طبق برنامه دنبال شد. در این تمرین ، سرمربی برنامه های ویژه ای را در کنار تمرین بدنسازی تدارک دیده بود. تمرین سرخپوشان عصر امرو...

ارتش سرخ دات كام :

تمرین سرخپوشان عصر امروز 5شنبه، طبق برنامه دنبال شد. در این تمرین ، سرمربی برنامه های ویژه ای را در کنار تمرین بدنسازی تدارک دیده بود.

تمرین سرخپوشان عصر امروز 5شنبه هم از ساعت 18 آغاز شد. بخش اول بعد از گرم کردن که توسط کریم باقری صورت گرفت برنامه های بدنسازی بود که با 6 روش انجام شد و در جریان آن،  از تجهیزات مختلفی استفاده شد.

بعد از بدنسازی نوبت به آقا وسط در دو گروه رسید.

پس از آن بازیکنان در دو گروه روبروی هم قرار گرفتند و پاس های کوتاه و بلند و پاس با سر را انجام دادند.

در ادامه بازیکنان برای تمرینات تاکتیکی دو گروه شدند. گروهی که زیر نظر کالدرون بود در نیمی از زمین و با دروازه ای که علیرضا بیرانوند درون آن ایستاده بود به پاسکاری های متوالی در عرض و ارسال توپ برای گلزنی می پرداخت و سرمربی نکات را درباره حرکت بازیکن و توپ متذکر می شد. گروه دیگر هم زیر نظر کریم باقری و دیگر دستیاران به پاس های کوتاه و بلند و ضربه به دروازه مشغول بود. این دو گروه جابجا می شدند.

امروز همچنین دروازه بان ها تمریناتی اختصاصی زیر نظر محسن سیدی داشتند.

شایان مصلح نیز تمرین اختصاصی تحت نظر علیپور فیزیوتراپ تیم داشت و پایان تمرین هم بازی فوتبال در نصف زمین همراه بود.


مرتبط با موضوع

تبلیغات
اخبار پرسپولیس
چيدمان به ترتيب :
  • بهرام عظیمی
    بهرام عظیمی :
    چرا هر سال در طراحی لباس پرسپولیس شیطنت هایی صورت می گیرد
    سال گذشته رنگ لباس پرسپولیس به نارنجی گرایش داشت
    امسال هم رنگ لباس به زرشکی نزدیک است
    یعنی نمی توانید رنگ قرمز خالص تهیه کنید؟!

نظرسنجی

بهترین بازیکن پرسپولیس برابر پیکان کدام بازیکن بود؟

نتیجه بازی ها

بازی قبلی
بازی بعدی
شاهین بوشهر
شاهین بوشهر
-
پرسپولیس
پرسپولیس
ورزشگاه : مهدوی بوشهر
داور مسابقه : ؟؟؟
جمعه, 3 آبان 1398 / ساعت : 16:45
پرسپولیس
پرسپولیس
2 - 1
پیکان
پیکان
ورزشگاه : آزادی
داور مسابقه : سیدمهدی سیدعلی
یکشنبه, 28 مهر 1398 / ساعت : 18:00

گلزنان برتر پرسپولیس

مهدی ترابی
# نام بازیکن تعداد گل
1مهدی ترابی2
2مهدی عبدی1
3احمد نورالهی1
4محمدحسین کنعانی زادگان1

گالری تصاویر

Copyright © 2006 - 2019 by arteshesorkh.com.All Right Reserved.
:: طراحی سایت و بهینه سازی وب سایت توسط پارس میهن