پیش بینی کاپ90
بارمان
گزارش تمرین: برانکو بعد از تشکر از شاگردانش نفس آنها را گرفت
+14
14
0

گزارش تمرین: برانکو بعد از تشکر از شاگردانش نفس آنها را گرفت

تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز در یک نوبت انجام می شود و سرخپوشان در تمرین صبح امروز در غیاب 10 بازیکن بیشتر روی برنامه های بدنی کار کردند که سرعت، جهش و رفل... 5 out of 5 based on 14 ratings.

گزارش تمرین: برانکو بعد از تشکر از شاگردانش نفس آنها را گرفت

دوشنبه, 12 مهر 1395 - 12:50 بعد از ظهر - 3 October 2016
:: خبر
نويسنده : کانون هواداران پرسپولیس1 نظرات [ 5654 ] بازدید
A-
A+
شناسه خبر : 83860لینک خبر : http://www.arteshesorkh.com/index/post_83860/

ارتش سرخ دات كام :

تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز در یک نوبت انجام می شود و سرخپوشان در تمرین صبح امروز در غیاب 10 بازیکن بیشتر روی برنامه های بدنی کار کردند که سرعت، جهش و رفلکس جزو موارد مورد توجه بود.

تمرین امروز سرخپوشان از ساعت 11 در مجموعه ورزشی شهید کاظمی زیر نظر برانکو ایوانکوویچ و چوک آغاز شد. بازیکنان ابتدا برای گرم کردن حرکت با توپ از میان موانع را در دستور کار داشتند.

در تمرین امروز همچنین آنتونی گولج و پلی یانسکی غایب بودند. ملی پوشان حاضر در اردوی تیم های بزرگسالان و جوانان هم حضور نداشتند.

بخش بعدی تمرین سرخپوشان ترکیبی از کارهای سرعتی و شوتزنی بود. بازیکنان باید با حداکثر سرعت از روی موانع و از بین سه نوع مانعی که برابرشان قرار گرفته بود می گذشتند و پس از آن توپ ارسالی را به سمت دروازه شوت می زدند.

تمرین بعدی در گروه های سه نفره انجام می شد. یک بازیکن توپ می انداخت و دیگری باید سعی می کرد از روی سر نفر بعدی به توپ ضربه بزند.

برانکو در بخش بعدی تمرین روی جهش بازیکنان کار کرد و سرخپوشان باید جفت پا به شکل های مختلف جهش و پرش داشته باشند. سرعت جهش و میزان آن، هر دو ملاک کادر فنی برای درست انجام شدن کار بود.

پایان بخش تمرین امروز سرخپوشان هم برنامه های تاکتیکی بود. انتقال توپ به خط حمله و گلزنی در این بخش مرور شد که از جمله آنها حرکت از کناره ها، ارسال توپ از روی آدمک ها و گلزنی با ضربه سر بود.

گفتنی است؛ تمرین بعدی سرخپوشان فردا سه شنبه در دو نوبت صبح و بعدازظهر برگزار خواهد شد.


مرتبط با موضوع
نظرات کاربران :
چيدمان به ترتيب :
  • p r i m e r p r i m e r :
    دوشنبه, 12 مهر 1395 - 02:38 بعد از ظهر
    گزارش
    پاسخ
    4
    7

    الان تشکر واسه چی کردن؟!!!؟ خب یه پاداشی چیزی هم برای دوستان در نظر می گرفتن یکم از ناراحتیشون کم می شد...

ارسال نظر جديد ( فقط اعضا )
ورود به حساب کاربري

:: در صورت مشاهده هر گونه تخلف از سوی سایر کاربران لطفا کامنت مربوطه را گزارش دهید .

:: استفاده از حروف انگليسی در نظرات مجاز نمي باشد.

:: در صورت استفاده از کلمات رکیک و گزارش آن توسط کاربران دسترسی شما به طور کامل از سایت قطع خواهد شد !


کد امنيتي بازنگري تصوير
لطفا متن تصوير رو به روي کد امنيتي را در فيلد کد امنيتي وارد نماييد .

نظرسنجی

پرسپولیس در برابر پدیده به چه نتیجه ای دست پیدا خواهد کرد؟
  • 1 - برد
  • 2 - مساوی
  • 3 - باخت
ثبت رای مشاهده نتایح

نتیجه بازی ها

بازی قبلی
بازی بعدی
پدیده
پدیده
-
پرسپولیس
پرسپولیس
ورزشگاه : ثامن مشهد
داور مسابقه : موعود بنیادی فر
جمعه, 19 آذر 1395 / ساعت : 14:30
پرسپولیس
پرسپولیس
1 - 0
ماشین سازی
ماشین سازی
ورزشگاه : آزادی
داور مسابقه : محمدرضا فغانی
جمعه, 12 آذر 1395 / ساعت : 17:15

گلزنان برتر پرسپولیس

مهدی طارمی
# نام بازیکن تعداد گل
1مهدی طارمی5
2وحید امیری3
3کمال کامیابی نیا2
4فرشاد احمدزاده1

گالری تصاویر

Copyright © 2006 - 2016 by arteshesorkh.com.All Right Reserved.
:: طراحی سایت و بهینه سازی وب سایت توسط آی وب